Att träna tillsammans skapar en bra teamkänsla, glädje och energi. Att genom svett, utmaning och vilja klara prestationer som du inte trodde du besatt eller prova ett nytt roligt träningspass med koordination eller andningsteknik.
Oavsett ökar det ditt välmående både mentalt och fysiskt.
CrossNature
Jag är utbildad CrossNature instruktör och arbetar gärna med dig individuellt 
eller i grupp som företag eller kompisgäng. Under ett CrossNature pass är vi ute i naturen och utövar både kondition och funktionell styrka i form av individuella-, par- och gruppövningar. Passen baseras på att alla kan vara med oavsett tidigare träningserfarenhet och leder alltid till träningsvärk, gemenskap och skratt.
Danspass
Ett pass med dansglädje och kvinnlig power som får endorfinerna att virvla. Med rörelser där vi får sträcka på oss, känna oss starka och stolta. Både i hjärtat och i kroppen.
Stressreducerande yogarörelser 
Ett lugnt pass där vi landar i kroppen och genom enkla övningar fokuserar på andning och kroppens förutsättningar för rörlighet och närvaro.